Schubert Coaching
Est-ce qu’il t'arrive d’être dépassé par tes émotions ?
De ressentir pleins de choses… sans toujours savoir comment les gérer ?
De te sentir bloqué émotionnellement, alors que tu veux avancer ?
Et peut-être même de te demander ce que Dieu pense de tout ça ?
Si c’est ton cas, tu n'es pas seul.
Tes émotions ne sont ni un signe de faiblesse, ni un ennemi à combattre. En réalité, ce sont des signaux précieux que Dieu t'a donnés !
Elles te permettent de construire des relations vraies, de vivre l’intimité, de te motiver, de discerner ce qui compte pour toi - et même de te protéger.
Pourtant, beaucoup d’entre nous n’ont jamais appris à comprendre et à gérer nos émotions avec bienveillance.
Résultat : on se sent dépassée, confuse, voire même coupable de ressentir toutes ces choses.
Je le sais, parce que j’ai moi-même vécu comme ça pendant des années.
C’est pour cela que j’ai à cœur d’accompagner les personnes qui veulent prendre soin de leur âme et vivre pleinement les plans de Dieu pour elles.
Grâce à des outils de coaching inspirés de l’intelligence émotionnelle et ancrés dans la foi, je t'aide à comprendre, accueillir et réguler tes émotions pour marcher avec confiance dans les plans de Dieu pour ta vie.
Mon approche n’est pas une thérapie, mais un accompagnement de croissance personnelle — à la fois pratique et bienveillant.
Ce que tu vas vivre...
Cet accompagnement te permettra de :
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Comprendre les message cachés derrières tes émotions
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Accueillir tes ressentis avec bienveillance, sans jugement ni crainte
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Apaiser et réguler tes émotions au quotidien
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Retrouver la confiance en toi et dans ton identité
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Nourrir une relation plus intime et authentique avec Dieu
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Cultiver des relations plus saines, équilibrées et paisibles autour de toi
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Marcher dans les plans de Dieu pour ta vie avec calme et confiance.
Ce processus transforme ta manière de vivre tes émotions, en les accueillant avec bienveillance, paix et discernement.
Mon approche
COMPRENDRE, ACCUEILLIR ET RÉGULER VOS ÉMOTIONS
À travers des outils issus du coaching et de l’intelligence émotionnelle, vous apprenez à :
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Identifier vos émotions et leurs déclencheurs,
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Mettre du sens sur ce que vous vivez,
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Développer de nouvelles façons d’y répondre pour les réguler et mieux les vivre.
INTÉGRER LA FOI DANS LE PROCESSUS DE COACHING
Pour ceux qui le désirent, la foi peut naturellement faire partie du processus, à travers des temps de prière et d’écoute du Saint-Esprit, des réflexions autour de passages biblique et l'exploration de votre relation à Dieu. Dieu vous a créé et vous connais le mieux au monde. Il est le meilleur coach qui soit, et sa présence fait toute la différence !
EXPLORER ET AGIR SUR VOTRE ÉCOSYSTÈME
Vos émotions font partie d'un écosystème : l'ensemble de votre vie. C'est pourquoi, nous serons aussi amenés à explorer des sujets plus larges lors de nos séances, comme votre équilibre de vie, votre organisation au quotidien et vos limites relationnelles. Nous travaillerons aussi survos valeurs, besoins et croyances - des facteurs importants dans la gestion des émotions.
MON RÔLE ET VOTRE TRANSFORMATION
En tant que coach, mon rôle est de créer un espace bienveillant où vous pouvez comprendre ce qui se passe en vous, prendre du recul et avancer concrètement dans la régulation de vos émotions. Je vous accompagne grâce à des questions pertinentes, une écoute active, des outils adaptés et des éclairages issus de l’intelligence émotionnelle.
Je ne vous apporte pas de solutions toutes faites : je vous aide à clarifier votre fonctionnement, à identifier vos propres stratégies de régulation émotionnelle et à construire une manière de vivre vos émotions qui vous convienne. L’objectif : que vous repartiez avec une meilleure compréhension de vos émotions et des stratégies concrètes pour les réguler, afin de vivre avec plus de calme et de confiance au quotidien.
Qui suis-je ?
Bonjour, je m’appelle Mareike et je suis coach de vie chrétienne. J'accompagne les personnes qui se sentent dépassées ou bloquées par leurs émotions à retrouver le calme et la confiance au quotidien. Grâce à des outils de coaching inspirés de l’intelligence émotionnelle et enracinés dans la foi, je les aide à comprendre, accueillir et réguler leurs émotions.
Mon accompagnement s’enracine profondément dans mon propre vécu. Depuis mon adolescence, j'ai souvent traversé des périodes de brouillard émotionnel. J'avais une relation avec Dieu - mais je ne savais pas vraiment quoi faire de mes émotions ! Je ressentais pleins de choses mais je me sentais coupable et dépassée, et je finissais souvent par les refouler. Cela a nourri beaucoup de stress et d’anxiété.
Avec le temps, j’ai découvert la beauté et la sagesse des émotions, les messages qu'elles portent, et comment y répondre avec bienveillance et grâce. J’ai appris à les honorer tout en leur donnant leur juste place. Ce cheminement a fait naître en moi la passion d’accompagner d’autres personnes dans ce même processus.
Coach de vie certifiée depuis 2018, je me suis progressivement spécialisée dans la gestion des émotions. Cet accompagnement n'est pas une thérapie, mais d’un accompagnement de croissance personnelle : concret, bienveillant et orienté vers l’action. Mon objectif est que vous repartiez avec plus de clarté, plus de compassion pour vous-même et des stratégies simples, applicables dès maintenant, pour avancer avec plus de calme et de confiance dans les plans de Dieu pour vous.
Mon offre de coaching
PACK DE 5 SÉANCES
Comprendre vos émotions, apprendre à les réguler et commencer à transformer concrètement votre quotidien.
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5 séances de 60 min chacune
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En visio (Zoom)
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Sur 1 à 3 mois selon le rythme choisi
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Suivi et progression personnalisés
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Exercices et outils pratiques entre les séances (selon vos besoins)
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Accès email entre les séances pour les petites questions et ajustements
375 €
PACK DE 10 SÉANCES
Travailler en profondeur et transformer durablement votre relation à vos émotions.
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10 séances de 60 min chacune
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En visio (Zoom)
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Sur 3 à 6 mois selon le rythme choisi
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Accompagnement progressif, personnalisé et en profondeur
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Exercices et outils pratiques entre les séances (selon vos besoins)
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Accès email entre les séances pour les petites questions et ajustements
700 €
Si vous êtes très motivé pour un coaching, mais que vos moyens sont limités en ce moment, je vous invite à me contacter pour que nous trouvions une solution ensemble.
Témoignages
Appel découverte
Si vous souhaitez vérifier que le coaching vous convient ou poser vos questions, vous pouvez réserver un appel découverte offert de 30 minutes.
Au cours de cet appel :
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Nous pourrons faire connaissance ;
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Je vous donnerai les informations pratiques ;
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Vous pouvez me poser toutes vos questions ;
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Je noterai des pistes précieuses pour vous accompagner sur mesure.
Foire aux questions
Fais le premier pas aujourd'hui !
Je sais ce que c'est que de me sentir dépassé par mes émotions. De me sentir coincé, perdu, désorienté, coupable... ou un mix de tout ça !
Mais je sais aussi que ce n'est pas une fatalité. La clé est de mieux comprendre ses émotions, de savoir ce qu'elles nous disent et d'apprendre à les gérer au quotidien.
Et si c'était le moment pour toi de te lancer?
De trouver la clarté dans tes états émotionnels?
D'accepter et de réguler tes émotions avec bienveillance?
De vivre les plans de Dieu pour toi dans le calme et la confiance?
Si ça te parle, je t'invite à réserver ta séance découverte dès aujourd'hui !
Restons en contact !
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ainsi que d'autres surprises en cours de route !